RE: Was macht ihr für Sport ? - 3

tanzen und boxen

will kick boxen gehn darf aber nicht

oh ich helfe dir dabei dich durch zu setzen

Lalala

Ich gehe in das Fitnessstudio, das zählt wohl auch als Sport :) Ich trainiere nun seit einigen Monaten wieder. Ich hatte eine lange Pause, obwohl früher habe ich auch nicht regelmäßig Sport getrieben. Nun ist es aber so, dass ich jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio gehe und ein Krafttraining mache, dazu laufe ich auch jeden Tag.
Mir macht es einfach sehr viel Spaß und ich habe das Gefühl, dass ich endlich etwas gefunden habe, was mir gut tut. Meine Ernährung habe ich auch ein bisschen umgestellt. Ich schaue halt gesünder zu essen und auf ungesunde Lebensmittel so gut es geht zu verzichten. Dennoch muss ich sagen, dass ich auf Nahrungsergänzungsmittel nicht verzichten konnte.
Schon nach einer Woche Training hatte ich schlimme Probleme mit meinen Gelenke, also richtige Schmerzen, so dass ich kaum gehen konnte. Diese waren anscheinend die Last nicht gewohnt. Auf jeden Fall musste ich deswegen anfangen MSM zu nehmen, das ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, welches gut für die Gelenke ist.

Hi Stella
Natürlich zählt das als Sport. Ich selbst jogge täglich meine 19km und ich fühle mich ausgezeichnet. MSM nehme ich auch ein, das stimmt, MSM ist gut für die Gelenke.